Mucize Meyve Nar!


Gerçekten her besin kaynağı doğru kullanıldığı sürece bir mucize. Bunlardan birisi de Kuran-ı Kerim’de de geçen nar. Hem meyvesinden hem de kabuğundan faydalanabildiğimiz muhteşem bir besin kaynağı. Nar C vitamini,potasyum ve demir açısından oldukça zengin bir meyve. Bunun yanı sıra polyphenol, anthocyanin, elajiktanenler ve tannin gibi antioksidanlar içeriyor. 

Faydaları:

Hafızayı güçlendirir.
Kolesterolü düşürür.
Yapılan son çalışmalar her gün nar suyu tüketmenin tıkanan damarları açtığını gösteriyor.
Dişteki plakları azaltır.
Parazitleri düşürmeye yardımcıdır.
Yüksek miktarda demir içerir.
Cilde parlaklık kazandırır.
Anti-aging özellikleri vardır
Kilo kaybetmeye yardımcı olur.
Mide bulantısına iyi gelir.
Depresyona karşı koruyucudur.
Özellikle meme ve prostat kanserine karşı koruyucudur.
En güçlü anti-oksidan meyvedir.
Hücre yaşlanmasına karşı koruyucudur.  

Peki narın sadece meyvesinden mi yararlanıyoruz. Tabi ki hayır. Narın kabuğunda meyvesinden çok daha fazla antioksidan ve C vitamini bulunuyor. Kabuğunu da çay olarak tüketebiliriz. Tarifi ve faydaları için lütfen tıklayın.


Sağlıcakla kalın.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Son Yazılar

recentposts

Bir yazı daha...

randomposts